BANANAS DOURADAS COM MEL E AMÊNDOAS.

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BANANAS DOURADAS COM MEL E AMÊNDOAS.

INGREDIENTES:

2 colheres (sopa) de mel.

2 colheres (sopa) de manteiga.

4 bananas-nanicas maduras.( Bananas caturras)

2 colheres (sopa) de farinha de rosca.

Canela para salpicar .

4 colheres (sopa) de amêndoas moídas. (ou amendoim).

Margarina para untar.

Pré-aqueça o forno.

MODO DE PREPARAR:

1- Unte um refratário, forma, ou pirex, que pode ser colocado no forno.

Coloque as bananas uma do lado da outra e regue-as com o mel.

2- Salpique com as amêndoas e a farinha de rosca.

3- Espalhe bloquinhos de manteiga por cima.

4- Leve para o forno em temperatura média por 15 minutos.

Quando for servir as bananas douradas, polvilhe com canela.

Rendimento 2 a 4 porções.

Calorias por porção: 320.

Tags Bananas douradas com mel e amêndoas,

Servir as bananas,

Leve ao forno,

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