👉RECEITA DE VITAMINA SAUDÁVEL QUE PODE SER USADA COMO LAXANTE.

👉VITAMINA SAUDÁVEL QUE PODE SER USADA COMO LAXANTE.📌

Receita vegetariana.

RECEITA.

INGREDIENTES:

1 colher (sobremesa) de linhaça.

4 ameixas pretas secas.

1 fatia de mamão papaia.

2 colheres (sopa) de fibra de trigo grossa (farelo).

Açúcar mascavo á gosto.

2 copo de iogurte natural desnatado.

Liqüidificador.

MODO DE PREPARAR:

Coloque tudo no liqüidificadoro e bata bem.

Quando tomar está vitamina saudável:

Tomar em jejum pela manhã.

Palavras Chave: Receita de Vitamina que pode ser usada como Laxante.

Ameixas preta.

HEALTHY VITAMIN THAT CAN BE USED AS A LAXANT.

RECIPE.

INGREDIENTS:

1 tablespoon of flaxseed.

4 dried black plums.

1 slice of papaya papaya.

2 tablespoons of coarse wheat fiber (bran).

Brown sugar to taste.

2 cups skimmed natural yogurt.

Blender.

WAY OF PREPARING:

Put everything in the blender and mix well.

When to take this healthy vitamin:

Fasting in the morning.

Keywords.HEALTHY VITAMIN THAT CAN BE USED AS A LAXANT.

A SALUDABLE QUE PUEDE SER USADA COMO LAXANTE.
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VITAMINA SALUDABLE QUE PUEDE SER USADA COMO LAXANTE.

INGRESOS.
INGREDIENTES:

1 cuchara (postre) de linaza.
4 ciruelas negras secas.
1 rebanada de papaya.
2 cucharadas de fibra de trigo gruesa (salvado).
Azúcar mascavo al gusto.
2 taza de yogur natural desnatada.
Licuadora.
MODO DE PREPARAR:
Coloque todo en el licuador y bata bien.