TOFU MARINADO VEGETARIANO.

TOFU MARINADO VEGETARIANO.

RECEITA.

INGREDIENTES :

3 xícaras (chá) de tofu cortado em quadrados.

1- Pegue 1 alho e amasse e junte sal a gosto 2 colher de (sopa) de azeite de oliva e passe no tufo.

Coloque em uma forma e leve para assar até dourar no forno , na temperatura de 230°C.

INGREDIENTES DA MARINADA:

1 xícara ( chá) de suco de limão.

1 xícara (chá) de suco de uva puro.

Sal a gosto.

3 dentes de alho amassado.

Orégano a gosto.

1 cebola picada fininho.

4 colheres de óleo de oliva.

Liquidificador.

MODO DE PREPARAR A MARINADA:

1- Coloque no Liqüidificador o suco de uva e o azeite de oliva e o restante dos ingredientes para a marinada.

2- Coloque tufu em um recipiente, com tampa e regue com o molho da marinada.

Deixe o tufo marinando vegetariano por 24 horas na geladeira.

Sirva como entrada ou antepasto.

Palavras chave: Tufu Marinado vegetariano.

TOFU MARINADO VEGETARIANO.

INGRESOS.

INGREDIENTES:

3 tazas de tofu cortadas en cuadrados.

1 - Tome 1 ajo y amasar y junte sal a gusto 2 cucharada de aceite de oliva y pase en el tajo.

Colocar en una forma y llevar a hornear hasta dorar en el horno a una temperatura de 230 ° C.

INGREDIENTES DE LA MARINADA:

1 taza de jugo de limón.

1 taza de jugo de uva pura.

Sal a gusto.

3 dientes de ajo amasado.

Orégano a gusto.

1 cebolla picada fina.

4 cucharas de aceite de oliva.

Licuadora.

MODO DE PREPARAR LA MARINADA:

1- Coloque en el Liechador el jugo de uva y el aceite de oliva y el resto de los ingredientes para la marinada.

2- Coloque tufu en un repentino, con tapa y regue con la salsa de la marinada.

Dejar el tufo marinando vegetariano por 24 horas en la nevera.

Sirve como entrada o antepasto.

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VEGETARIAN MARINED TOFU.

RECIPE.

INGREDIENTS :

3 cups of tofu cut into squares.

1- Take 1 garlic and knead and add salt to taste 2 tablespoon of olive oil and pass in the tuff.

Put into a shape and bake until golden brown in the oven at 230 ° C.

MARINE INGREDIENTS:

1 cup of lemon juice.

1 cup (tea) of pure grape juice.

Salt to taste.

3 cloves of crushed garlic.

Oregano to taste.

1 finely chopped onion.

4 tablespoons of olive oil.

Blender.

HOW TO PREPARE THE NAVY:

1- Put the grape juice and olive oil and the rest of the ingredients for the marinade in the Blender.

2- Put the tuna in a saucepan, with a lid and drizzle with the marinade sauce.

Let the tuff marinating vegetarian for 24 hours in the refrigerator.

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