SUCO DE ORA PRO NOBIS.

SUCO DE ORA PRO NOBIS.

Como preparar.

No final da receita algumas informações sobre as propriedades da planta Ora pro nobis.

RECEITA.

INGREDIENTES:

10 folhas de Ora pro nobis bem lavadas.

1 limão.

1 laranja descascada, sem semente e parte branca, corte em 4 partes.

1 maçã sem casca e sementes cortada.

Água.

1. Coloque as folhas dentro de um liquidificador e acrescente a água.

2. Bata por alguns minutos ou até que as folhas fiquem totalmente trituradas.

Sirva sem coar e de preferência sem adoçar.

INFORMAÇÕES SOBRE A ORA PRO NOBIS.

Benefícios da ora-pro-nobis

É uma  fonte de proteína. 

Auxiliar nas dietas para  emagrecimento. 

Melhorar o funcionamento do intestino. 

Ajuda a prevenir a anemia, e

evitar o envelhecimento, 

fortalecer os ossos e dentes. 

Palavras chave: Suco de Ora Pro Nobis.

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Fonte de proteína,

Limão,

Laranja,

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RECIPE OF GINGER COOLING MANGO JUICE

RECIPE OF GINGER COOLING MANGO

INGREDIENTS:

2 cups of water.

2 cups of diced mango.

1 piece of 1 centimeter of ginger without the sugar to taste.

4 ice cubes. (optional).

1 blender.

PREPARATION:

Place the water, mango, ginger, and sugar in a blender and whisk until smooth.

Pass the juice through a fine sieve so that it is fiber free. Serve the mango juice with ginger, ice or ice cream.

Yield: 2 servings.

RECEITA DE SUCO REFRESCANTE DE MANGA COM GENGIBRE.

INGREDIENTES:

2 xícaras (chá) de água.
2 xícaras (chá) de manga cortada em cubos.
1 pedaço de 1 centímetro de gengibre sem a casca
Açúcar a gosto.

4 cubos de gelo. (opcional).
1 liquidificador.

MODO DE PREPARAR:
Coloque a água, a manga, e o gengibre, e o açúcar, no liquidificado e bata até ficar um suco.
Passe o suco em uma peneira fina, para que fique sem fibras.
Sirva o suco de manga com gengibre, com o gelo ou gelado.
Rendimento: 2 porções.