RECEITA DE SOPA PARA DIETA.NATURAL E VEGETARIANA.

RECEITA DE SOPA PARA DIETA.NATURAL E VEGETARIANA.RECEITA.

INGREDIENTES:

1 maço de agrião.
2 maço de couve.
2 cenouras médias.
1 nabo.
1 chuchu.
Salsinha e cebolinha a gosto.
Sal moderado.
1 maço de salsão.
Água.
Sal pouco.

MODO DE PREPARAR:

Lave bem os outros ingredientes,corte em pedaços grandes ( 3 centímetros)

Coloque numa panela e acrecente os ingredientes.

Acrescente água até cobrir tudo.

Deixe ferver até estiver cozido.

Quando estiver meio morno,retire a metade da sopa e coloque em um liquidificador e bata bem.

Coloque a mistura do liquidificador junto com a sopa.

Da para comer sem engordar , mas é bom ter uma dieta diária balanceada. Para não perder a saúde.

Esta sopa não deve ser tomada muitos dias. Apenas 3 dias. Depois para janta um dia ou outro.

Realmente funciona está sopa para dieta.

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SOPA PARA DIETA.NATURAL Y VEGETARIANA.

INGRESOS.

INGREDIENTES:

1 paquete de berro.

2 paquete de col.

2 zanahorias medias.

1 nabo.

1 chuchu.

Salsa y cebolla a gusto.

Sal moderado.

1 paquete de salsión.

Agua.

Sal poco.

Modo de preparación:

Lave bien los otros ingredientes, corte en trozos grandes (3 centímetros)

Colocar en una cacerola y acrecentar los ingredientes.

Añadir agua hasta cubrir todo.

Dejar hervir hasta que esté cocido.

Cuando esté medio tibio, retire la mitad de la sopa y coloque en una licuadora y bata bien.

Coloque la mezcla de la licuadora junto con la sopa.

De la para comer sin engordar, pero es bueno tener una dieta diaria balanceada. Para no perder la salud.

Esta sopa no debe tomarse muchos días. Sólo 3 días. Después de cenar un día u otro.

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