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BOLINHO DE ARROZ INTEGRAL, AVEIA E FRANGO.
Preparo 40 MIN
Rendimento 10 porções
INGREDIENTES:
1 e 1/2 xícara de arroz integral cozido.
1 xícara de frango cozido e desfiado.
1 ovo inteiro.
1 batata grande (asterix).
3 colheres (sopa) de cheiro-verde.
3 colheres (sopa) de farelo de aveia.
Pimenta-do-reino a gosto.
1 colher (chá) de orégano (opcional)
1/2 xícara de parmesão ralado.
Sal a gosto.
Forno pre aquecido
MODO DE PREPARAR
1. Em uma tigela, coloque a batata e amasse bem.
2. Agora junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado.
3. Misture bem até formar uma massa homogênea.
4 Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite.
Leve ao forno e asse em (200° C) por cerca de 20 minutos até ficar dourados.
Palavras-chave:Bolinho de arroz com frango e aveia.
Frango desfiado
Arroz integral
Queijo parmesão
Pimenta-do-reino.
l1nq.com/kVVgB
Obrigada pela visita
Veja mais receitas no blog.
Hummm pareceu-me muito bem!!
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Coisas de uma vida
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Beijo, e uma excelente semana.
Olá.sempre me alegra a sua visita.Sempre procuro variar as receitas.
ExcluirAspeto super apetitoso que me deixou a salivar
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Cumprimentos cordiais e poéticos
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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Obrigado pela visita.Receita fácil.Boa semana.
ExcluirObrigado pela visita e comentário.Feluz mês de março.
ResponderExcluirExcelente receita. Obrigada,
ResponderExcluirUma boa semana com muita saúde.
Um beijo.
Olá obrigada pela visita.Tenha um bom dia
ExcluirFoi-me diagnosticado o vírus do herpes no ano de 2010, pelo que a minha vida ficou devastada, já não faço ideia do que poderia fazer da minha vida até que me deparei com uma velha amiga minha, a Tiffany, com quem estudámos juntos nessa altura na faculdade, era afro-americana. expliquem-lhe o meu atual estado de saúde, ela riu-se e disse que não é um problema porque conhece um fitoterapeuta tradicional africano que me vai curar completamente com um fitoterápico. deu o endereço de e-mail do fitoterapeuta drjekawo@gmail.com O Dr Jekawo respondeu ao meu e-mail e eu fiquei muito feliz e ele explicou como seria o tratamento durante 25 dias, concordei que paguei a taxa de preparação dos medicamentos à base de plantas e recebi o produto fitoterápico poucas semanas após a preparação dos medicamentos fitoterápicos, tomo o fitoterápico de acordo com as instruções devo confessar que o Dr. Jekawo é um ótimo fitoterapeuta tradicional faço um teste rápido fiquei completamente curado por isso recomendo à minha mãe que sofre de demência e ao meu marido que sofre cancro da próstata também foi curado pelo Dr. Jekawo. Quero utilizar esta plataforma para lhe agradecer muito e também recomendá-lo a qualquer pessoa que sofra de herpes, cancro, mioma, infecção da próstata, parkinson, gonorreia, hiv, clamídia, hpv, hepatite, feitiço de amor para trazer o seu ex ou o seu amante amo-o mais, e tantas doenças que o Dr. Jekawo pode curar com o seu conhecimento ancestral das ervas estão para além da minha imaginação.
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